दिमाग हो सकता है कमजोर आपका भी,अगर आप भी करते है रोज ये 4 गलती तो आपका भी

अगर आप भी करते है रोज ये 4 गलती तो आपका भी दिमाग हो सकता है कमजोर

रोज ये 4 गलती तो आपका भी दिमाग

रोज पहले के साइंटिस्ट लोगों के दिमाग न जाने कितना तेज चलता था। जो ऐसे ऐसे अविष्कार एवं इतिहास को रच दिया है। जो अब दुनिया में कभी खत्म ही नहीं हो सकता है। आज दुनिया में कई ऐसे रचित घटनाओं का उदाहरण है।

रोज की यही वो 4 गलतियां हैं

1.आज दुनिया में अधिकांश लोग ऐसे हैं। जो अपने मस्तिष्क में छोटी मोटी बातों को लेकर यह फिर कोई बड़ा समस्या हो तो इन बातों को अपने दिमाग में टेंशन के रूप में पालते हैं। जब तक वह समस्या खत्म नहीं होता है। तब तक वह इसी टेंशन में जीते रहते हैं।

2.कई लोग ऐसे भी होते हैं जो आवश्यकता अनुसार किसी इंसान को कम से कम 7 घंटे की नींद लेनी चाहिए। लेकिन कई लोग ऐसे हैं। जो कम समय सोते हैं ऐसे में उनका मस्तिष्क को आराम नहीं मिलता हैं। जिसके कारण उनका दिमाग कमजोर होता चला जाता है।

3.आज के समय में बच्चे से लेकर बड़े लोग ध्रुवपान करने के शौकीन होते हैं। उन्हें लगता है कि धूम्रपान करने से उनकी मस्तिष्क उनका दिमाग फ्रेश होता है लेकिन ऐसा नहीं है। कुछ समय के लिए उन्हें फ्रेश लगता होगा। लेकिन इसका प्रभाव सीधे मस्तिष्क को पड़ता है और वह दिमाग को कमजोर करते हैं।

4.आज के इस डिजिटल जमाने में हर किसी को एंड्राइड मोबाइल की आवश्यकता है। यही एंड्राइड मोबाइल उनके मस्तिष्क को कमजोर करता है। क्यों , क्योंकि कई लोग एंड्रॉइड फ़ोन में इतना लोभीत हो जाते हैं। एंड्रॉयड फोन के चक्कर में की देर रात तक जग कर एंड्राइड फोन का प्रयोग करते हैं। जिसके कारण वह नींद अच्छे से नहीं ले पाते हैं।और उनका मस्तिष्क कमजोर होता जाता है।

यह भी जरूर पढे :

प्याज उत्पादन के मामले में ये 5 देश है सबसे आगे, जाने भारत का स्थान

 

Comments

comments